Страх одиночества

Страх одиночества — боязнь человека быть наедине с самим собой, в тишине, покое, в полном одиночестве. Возникает данный страх в результате:
• если человека в детстве часто оставляли одного;
• социальных стереотипов, что одиночеству подвержены неполноценные люди;

read more

Нерешительность

Нерешительность — неспособность человека самостоятельно принять какое-либо решение или начать действовать. Причинами могут быть:
• страхи перед результатом;
• в детстве его действия наказывались;
• родители или другие люди контролируют каждый шаг человека.

read more

Ищем потерянную самооценку

Вы неуверенны в себе? Не можете возразить начальнику? Привыкли быть серой мышкой? Поздравляю, у вас диагноз: пониженная самооценка. И что теперь с этим делать? На самом деле существует больше сотни способов повысить свою самооценку, от радикальных, вроде кругосветного путешествия или участия в корриде, до весьма спокойных. Самое главное понять причину заниженной самооценки. Как правило, она кроется в детстве. Обычно это происходит, когда в ребенке насильно подавляются его естественные «хотелки». Родители запрещают своему чаду бегать прыгать, часто сравнивают его с более меланхоличными ровесниками. Это одна из главных причин заниженной самооценки, так как вырастая, человек начинает сам себя ограничивать и постоянно сравнивать с другими. Решение этой проблемы до банальности простое: перестать быть кем-то, а стать собой. Для этого могут понадобится некторые усилия. Для начала смените обстановку, а еще лучше на время терапии вообще куда-нибудь уехать. Максимум приключений позволят вам окунуться в нестандартную обстановку, где не с кого срисовать «правильные» стили поведения, поэтому все ваши действия будут именно вашими. Так вы еще не купили билеты?