ПСИХОЗ

Страх одиночества

admin — Tue, 15 Nov 2011 03:38:00 +0000

Страх одиночества — боязнь человека быть наедине с самим собой, в тишине, покое, в полном одиночестве. Возникает данный страх в результате:
• если человека в детстве часто оставляли одного;
• социальных стереотипов, что одиночеству подвержены неполноценные люди;
• отсутствия воли и душевного комфорта с самим собой.

Чтобы избавиться от страха одиночества, в первую очередь, следует избавиться от стереотипа о данном явлении, который сидит в голове человека. Необходимо показать хорошие стороны уединения. Затем проработать более серьезные причины страха. Помочь человеку адаптироваться к такому явлению сначала в компании одного присутствующего, постепенно убирая все живые и звуковые раздражители.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Нерешительность

admin — Mon, 07 Nov 2011 03:38:00 +0000

Нерешительность — неспособность человека самостоятельно принять какое-либо решение или начать действовать. Причинами могут быть:
• страхи перед результатом;
• в детстве его действия наказывались;
• родители или другие люди контролируют каждый шаг человека.

Методами лечения нерешительности могут быть самыми разнообразными, где следует принимать свои решения и начинать действовать. Например, пусть он на определенное количество денег купит необходимые продукты питания на свое усмотрение. Или пусть оформит интерьер своей комнаты, квартиры. Следует начинать с малых заданий, не торопя человека в ответе. За любое его объективно правильное решение — поощрять.

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

Ищем потерянную самооценку

admin — Mon, 07 Mar 2011 09:23:13 +0000

Вы неуверенны в себе? Не можете возразить начальнику? Привыкли быть серой мышкой? Поздравляю, у вас диагноз: пониженная самооценка. И что теперь с этим делать? На самом деле существует больше сотни способов повысить свою самооценку, от радикальных, вроде кругосветного путешествия или участия в корриде, до весьма спокойных. Самое главное понять причину заниженной самооценки. Как правило, она кроется в детстве. Обычно это происходит, когда в ребенке насильно подавляются его естественные «хотелки». Родители запрещают своему чаду бегать прыгать, часто сравнивают его с более меланхоличными ровесниками. Это одна из главных причин заниженной самооценки, так как вырастая, человек начинает сам себя ограничивать и постоянно сравнивать с другими. Решение этой проблемы до банальности простое: перестать быть кем-то, а стать собой. Для этого могут понадобится некторые усилия. Для начала смените обстановку, а еще лучше на время терапии вообще куда-нибудь уехать. Максимум приключений позволят вам окунуться в нестандартную обстановку, где не с кого срисовать «правильные» стили поведения, поэтому все ваши действия будут именно вашими. Так вы еще не купили билеты?

Feed enhanced by Better Feed from Ozh